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jueves, 6 de marzo de 2014


Atrae tus objetivos, no los persigas!


Los que saben algo de coaching han oído hablar de que perseguir los objetivos no sirve para nada, deberíamos de aprender a atraerlos.

 Normalmente lo queremos TODO y para ayer. Y no habría nada de malo en esto si funcionara, el tema es que no trae el resultado. He conocido más de una persona que se propusieron unos objetivos, utilizaron su fuerza de voluntad, se obligaron a trabajar muy duro, sacrificaron muchas cosas para conseguir su meta y, una vez conseguido el propósito, obtuvieron una gran frustración : resulta que no era esto exactamente lo que querían, o el camino fue tan largo y duro que el resultado no les aportó ninguna satisfacción…. Triste, ¿verdad?

 Suele pasar con las personas que persiguen su objetivo.

 ¿Y cómo se puede atraer lo que quieres?, me podéis preguntar .

El secreto es fácil, tan fácil que muchas veces no se le presta la atención que merece.

Hay que disfrutar de cada paso que nos lleva al objetivo.

¿Sólo es esto?, muchas veces me preguntan.

La respuesta es: Sí. ¡Objetivos grandes a pasos pequeños!

Si aprendemos a definir qué es lo que queremos exactamente, cual es el resultado que queremos conseguir, como lo vamos a realizar y nos olvidamos del resultado final y nos centramos en  aprender a disfrutar de CADA paso y saber valorar su éxito; cuando lleguemos al final, entenderemos que el camino fue precioso, divertido, a veces difícil, pero pudimos con ello. Y el resultado final, tan deseado, se multiplicará por muchas muchas veces, es decir conseguiremos mucho más de lo estipulado.

Y esto, creedme, da una increíble satisfacción.

Este tema es básico en el  coaching, en la lingüística se aplican las mismas normas.

 En vez de desear  hablar Inglés o otra lengua ya, dedícate unos momentos a lo siguiente:
  • Define para que quieres aprender inglés o otra lengua  (de una forma muy concreta y en presente, en 1ª persona, en positivo)
  • Imagínate tu propósito (empápalo de buenas emociones)
  • Elimina las barreras mentales hacia tu propósito
  • Define cuanto tiempo y con qué frecuencia puedes dedicar a tu proyecto
  • Dale a este momento un nombre atractivo, por ejempl : My English Time, o lo que te guste más
  • Define que recursos utilizarás para conseguir tu propósito
  • Sé constante
  • Sé atento
  • Ten flexibilidad de pensamien
  • Utiliza las técnicas de éxito que existen para conseguir tu propósito


Esta es  la teoría, no obstante es importante entenderlo y trabajar en  práctica.

Para esto en  breve editaré y os enviaré un vídeo con los ejercicios prácticos.

 

¡Hasta pronto!

 

lunes, 3 de febrero de 2014

Do you speak English?? O como hacer tus sueños realidad.





El mes de enero es un mes por excelencia de los propósitos. Como cada año por estas fechas, ya estamos pensando en cómo podemos cambiar nuestra vida. Lo curioso  es que  los años pasan, pero la mayoría de los propósitos que nos planteamos siguen  siendo los mismos. 
Apuntarse a un gimnasio, aprender inglés , dejar de fumar… Estos son los más típicos por no decir clásicos.
¿Por qué se repiten el año tras año? Pues porqué no se cumplen, así de fácil. Muchas de las veces solo se quedan en intensiones, en los deseos .

¿Por qué no se cumplen? Pues os voy a abrir el secreto mejor guardado sobre los deseos: un deseo sin acción nunca se hace la realidad, se esfuma y nos destruye. Sí,  sí , nos destruye porque un propósito incumplido nos  frustra,  quita la seguridad en nosotros mismos y baja nuestra autoestima.
“Pero  si yo actúo, cada enero me apunto a un curso de inglés, hago los deberes, veo las películas en versión original.  Pero aún así NO LO HABLO,” - me replican algunos.
A primera vista realmente parece así: deseo aprender inglés ( formulo mi propósito) y me apunto, estudio, etc…( es decir actúo). ¿Por qué no consigo hablar inglés de una puñetera vez?
Para responder a esta pregunta os invito repasar con atención las siguientes imágenes:

¿Qué veis?

 
   ¿Una copa o dos caras?

dibujo escher patos y peces







 ¿Peces o  pájaros? 
                         

            ¿Un paisaje o un retrato? 
Es todo un reto responder correctamente a estas preguntas, porque todo es asunto de percepciones. O, hablando de una forma más sencilla, no todo es  lo que  parece.
Ahí voy. Muchas veces consideramos que hacemos las acciones perfectas para conseguir el propósito:
·         He comprado un libro caro de inglés
·         Me he apuntado a un curso con un  profesor nativo
·         Me he bajado las pelis en V.O.
·         He decidido hacer los deberes con constancia
El tiempo pasa y el propósito no se consigue. ¿Qué es lo que falla? La percepción de la realidad. En algún momento de nuestra vida hemos aprendido que todas estas acciones nos llevarán al objetivo deseado. No obstante cada año que pasa nos demuestra que no es así. Y , ojo, no porque estas acciones no sean correctas, tan solo que en tu caso particular no funcionan.
Y ya se sabe que
si quieres obtener resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo.
O diciendo lo mismo de otra forma :
Si las acciones que tomas no te dan el resultado deseado cambia de acciones.
En este vídeo te explico porque no te funciona a ti (muchos muchos más) la vía tradicional de aprendizaje de idiomas y que estrategia se puede utilizar para conseguir tu propósito: poder hablar inglés.

Espero que ahora lo veas claro: tu no eres una patata estudiando las lenguas, ni un negado, ni los idiomas te cuestan. Tan sólo lo veías todo desde una perspectiva errónea.  Oye, no pasa nada, ha sido un error, solo los muertos no se equivocan, así que permítete equivocarte de vez en cuando. Esto es sano, de los errores se aprende.
Ahora sabes el porqué  del problema  y las vías de su solución. Así que, te invito a replantear el tema y convertir tu problema en una oportunidad. Porque para eso invertiste el tiempo y dinero en inglés, ¿verdad?
Si tienes dudas escríbeme y acuérdate: YES, YOU CAN
 

martes, 27 de marzo de 2012

ÚLTIMES PLAÇES !!!!

Cursos subvencionats per treballadors del COMERÇ

Aparadorisme

Dimarts i Dijous de 10.00 a 13.00h des del 17/04 al 31/05






Anglès II (50h)

De dilluns a dijous de 7.45h a 9.45h des del 02/05 al 14/06









Aquest son cursos 100% subvencionats pel Consorci per la Formació Contínua de Catalunya en col.laboració amb IDFO-UGT.
 
Cursos presencials destinats única i exlusivament a treballadors del sector del COMERÇ* (Botiga, Farmacia, informática…)

Als que estigueu interessats en assistir haureu de fer la inscripció al nostre centre (Via Laietana, 45 3-1, Bcn) aportant la documentació requerida: Copia del DNI i copia de la Última Nómina.

Recordeu que son places limitades!

Per a mes info no dubteu en trucar-nos al 93.318.47.70 o escriure a info@esini.es

miércoles, 14 de diciembre de 2011

cursos MULTILINGÜE de ESINI

Para el 2012, como novedad, hemos creado los cursos MULTILINGÜE de ESINI.

Inmejorable relación calidad / precio
Opción multilingüe para todos los gustos

¿Que son los cursos MULTILINGÜE?
Cursos presenciales con variedad de idiomas a escoger: Inglés, Francés, Alemán y Ruso.
Ofrecemos Niveles Básicos (para principiantes) o de Conversación (a partir del nivel pre-intermedio) según las necesidades da cada uno.
La metodología de los cursos es de una sesión a la semana, siempre el mismo día y en el mismo horario.
Las clases se realizan en grupos de 10 a 15 personas.

Horarios:


IDIOMA
NIVEL
DIA
HORARIO

Inglés


Básico

Martes

18.00 – 19.30
Conversación
(medio y avanzado)
Martes
19.30 – 21.30

Francés


Básico

Miércoles

18.00 – 19.30


Alemán


Básico

Lunes

19.00 – 20.30
Conversación
Miércoles
19.30 – 21.30

Ruso


Conversación
Martes
18.00 – 20.00



Escoge el idioma a practicar: Nivel BÁSICO o de CONVERSACIÓN en INGLÉS, FRANCÉS, ALEMÁN o RUSO y reserva tu plaza enviando un e-mail a info@esini.es

Os esperamos!

jueves, 8 de septiembre de 2011

Ven y PRACTICA tu INGLES cada Martes por la tarde en ESINI

Cursos de conversación con el objetivo de adquirir estructuras prácticas, vocabulario, pronunciación y expresión correcta en inglés.

Cada semana trataremos diferentes temas de interés:
desde noticias de hoy en día, conversaciones cotidianas, inglés comercial, viajes, economía, medicina, literatura, historia, arte, música, cine, deportes, y otros temas que vosotros mismos podéis proponer para mejorar vuestras conversaciones, pronunciación i vocabulario en lengua inglesa.

La metodología es de una sesión por semana, siempre el mismo día y en el mismo horario.

Practica la Conversación en Inglés *

Todos los Martes de 19.30 a 21.30h. desde el 4/10/2011.

Y para los principiantes también tenemos un curso de Introducción al Inglés con gramática e iniciación a la conversación:

Todos los Martes de 18.00 a 19.30h. desde el 4/10/2011.

Tarifas:
Pago mensual: 35€ al mes
Pago Trimestral: 25€ al mes
Opción clases sueltas: 10€ (sesión)

* Imprescindible realizar prueba de nivel para acceder al curso.

Solicitar prueba de nivel, plaza y forma de pago a info@esini.es


miércoles, 22 de diciembre de 2010

Las Fiestas de Navidad en Rusia.

Счастливого Рождества! (Feliz Navidad) С Новым Годом! (Feliz Año)


La mayor celebración rusa es el Año Nuevo, 1y 2 de Enero. La Navidad rusa es el 7 de Enero y el Año Viejo Nuevo el 13 de Enero. Durante el período soviético a la gente no se le permitía celebrar las navidades y el Año Nuevo era la festividad más celebrada.


Los rusos cambiaron sus calendarios después de Febrero de 1918. El antiguo calendario ruso era el calendario Juliano y el nuevo calendario ruso es el Gregoriano, que es también el que se usa en toda Europa. La diferencia entre el calendario Juliano y el gregoriano era de 13 días y después de que el gobierno soviético adoptara el Gregoriano muchas fiestas pasaron a celebrarse por duplicado: una según el calendario nuevo y otra según el antiguo.
La noche del 12 a 13 de enero tenemos la fiesta que se llama "El Viejo Año Nuevo" es decir el "Año Nuevo" según el calendario Juliano (que habíamos utilizado antes de la Gran Revolución de Octubre en 1917).

La figura central de la fiesta de Navidad es Ded Moroz (Santa Claus, Papa Noel) que se traduce como Abuelo Frío. En Rusia Abuelo Frío viene en trineo con tres caballos blancos, toca la puerta y entra con un enorme saco, lleno de regalos. El Abuelo Frío viene con su nieta que se llama Snegurochka (Nieves o Nievecita). Snegurochka es de nieve y vive con su abuelo en Siberia.

Los niños tienen vacaciones del 28 de Diciembre hasta el 10 de enero. Es la temporada de muchas fiestas públicas que se llaman "Yolka" (Abeto). Son conciertos, espectáculos, dónde todo se gira alrededor de un Abeto. El Abeto Principal se celebra en Kremlin. Es un honor recibir la invitación para visitar esta fiesta (los mejores alumnos se eligen por todo el país y van allá). El principal Abuelo Frío se elige con un mes de antelación. En las ciudades se preparan pistas de patinaje.

La fiesta principal la organizan en La Plaza Roja. El 31 de Diciembre cada familia prepara mucha comida exquisita para esta fiesta con toda la anchura del alma rusa: las mesas están cargadas con toneladas de ensaladas, carne, caviar, ríos de vodka, champán, muchas frutas, dulces. 

Aquí os dejamos unos enlaces de canciones rusas típicas navideñas para que cantéis y practiquéis durante las fiestas:

Дед Мороз и Снегурочка Así son los protagonistas principales de estas fiestas. La canción que cantan es la primera línea de la canción más popular, la conocen absolutamente todos.

В лесу родилась елочка,
В лесу она росла,
Зимой и летом стройная, зеленая была.
Зимой и летом стройная, зеленая была.



Метель ей пела песенку:
"Спи, елочка, бай-бай!"
Мороз снежком укутывал:
"Смотри, не замерзай!"
Мороз снежком укутывал
"Смотри, не замерзай!"



Трусишка зайка серенький
Под елочкой скакал.
Порою волк, сердитый волк, рысцою пробегал.
Порою волк, сердитый волк, рысцою пробегал.


Чу! Снег по лесу частому
Под полозом скрипит;
Лошадка мохноногая торопится, бежит.
Лошадка мохноногая торопится, бежит.


Везет лошадка дровеньки,
А в дровнях мужичок,
Срубил он нашу елочку под самый корешок.
Срубил он нашу елочку под самый корешок.


И вот она, нарядная,
На праздник к нам пришла,
И много, много радости детишкам принесла.
И много, много радости детишкам принесла.



Маленька ёлочка Es una canción muy popular, la aprenden todos los niños


Веселые новогодние песенки Recopilación de las canciones más populares, algo parecido a las nadalas a la rusa.



Новогодняя песенка No es una canción popular, pero me ha hecho mucha gracia el montaje: La guarnición del árbol es típica y la nena va vestida de Snegurochka, lo que es muy popular. También del todo tradicionales los trajes de otros niños, las nenas en los vestidos blancos representan a “floquets de neu”, un disfraz muy popular.

¡que lo disfrutéis!